To Twoje życie. Pokochaj je

Uniwersalny przekaz

To Twoje życie. Pokochaj je” to najnowsze wydawnictwo Katarzyny Miller i Joanny Olekszyk. Kobiety postanowiły wziąć na warsztat jakże szerokie zagadnienie jakim jest życie. Książkę tę należy potraktować jako poradnik, mający na celu poprawę Twojego samopoczucia, funkcjonowania i umiejętnego regulowania stanów emocjonalnych. Szerokie ujęcie tematu czyni z tej książki poradnik dla wszystkich. Każdy z nas żyje inaczej, reaguje inaczej, ale porady zawarte w tej książce mają znaczenie uniwersalne i będą pomocne dla każdego, kto myśli o podniesieniu komfortu swojego życia.

Jeśli zechcesz sobie pomóc

Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk tworząc “To Twoje życie. Pokochaj je.” nie miały na celu uczenia innych w jaki sposób mają żyć. Nauka życia rozwija się po prostu poprzez jego przeżywanie – jak mówią same autorki. Swoją książkę sugerują potraktować jako pomocnika. Z usług takiego pomocnika możesz skorzystać w sytuacji, kiedy stoisz przed trudnym wyborem i nie wiesz w jaki sposób podjąć decyzję. Zapewne znane są Ci sytuacje, w których chciałeś podjąć jakieś wyzwanie, ale powstrzymywał Cię przed tym strach? Jeśli tak, to w tym poradniku znajdziesz sposoby na walkę ze stresem i jak wzniecić w sobie odwagę. Wielu z nas przytłoczonym codziennymi obowiązkami traci nerwy i rozeznanie w tym co jest dla nas naprawdę ważne, poradnik ten nauczy Cię jak trafnie identyfikować swoje potrzeby i dążyć do celu. Potraktuj ten poradnik jak przyjaciela, który przeprowadzi Cię przez zawiłe życiowe ścieżki. Zrobi to w sposób przyjacielski, zabawny a przede wszystkim wyrozumiały.

Lista zawartych w książce tematów jest bardzo duża, poruszone zostały tutaj kwestie związane z wydarzeniami z wczesnego dzieciństwa i jakie ma to przełożenie na nasze funkcjonowanie. Skąd się bierze  i na czym polega głód akceptacji, na czym polega brak umiejętności wyznaczania granic. Dlaczego kontynuujemy związki, w których nie czujemy bliskości, czy wynika to z tego, że odczuwamy być może lęk przed bliskością? Wreszcie, podjęty jest też temat będący wychodną naszych doświadczeń, funkcjonowania – poczucie własnej wartości. Całość wzbogacona jest o serię praktycznych ćwiczeń.

Okiem profesjonalisty

Katarzyna Miller jest psycholożką psychoterapeutką i nauczycielką i akademicką. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Wieloletnie doświadczenie jako psycholog i terapeuta dzieli się również poprzez wydawanie cieszących się ogromną popularnością poradników. Najbardziej znane wydawnictwa Katarzyny Miller to: “Bez cukru proszę”, “Być kobietą i wreszcie zwariować”, “Jak pies z kotem czyli o radości i złości w miłości” czy “Kup kochance męża kwiaty”. Joanna Olekszyk jest absolwentką dziennikarstwa i polonistyki na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jest redaktorką naczelną miesięcznika SENS. Duet ma już na swoim koncie wydawnictwo o charakterze poradnika – “Daj się pokochać dziewczyno”.

Książka zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com